Potrà sembrare strano, ma anche i tennisti soffrono della spalla del nuotatore. Cosa fare? Ecco i consigli del dott. Paolo Avanzi.
La sindrome da impingement, conosciuta anche come “la spalla del nuotatore”, è una lesione all’articolazione della spalla che colpisce chi pratica nuoto a livello intensivo o agonistico. Tuttavia, nemmeno tennisti e giocatori di baseball sono al sicuro da questo disturbo. In tutti questi sport, infatti, l’atleta compie movimenti ripetitivi che prevedono il sollevamento del braccio al di sopra della spalla, movimento che viene realizzato grazie alla contrazione dei muscoli che compongono la cuffia dei rotatori e fanno ruotare l’omero. «I movimenti ripetuti – spiega il dottor Avanzi – sottopongono i muscoli a uno sforzo eccessivo che causa l’assottigliamento dello spazio tra un osso della scapola chiamato acromion e la cuffia dei rotatori, cioè i muscoli della spalla che permettono il movimento dell’articolazione. Di conseguenza, l’acromion e i tendini della cuffia dei rotatori entrano in contatto e questo provoca l’infiammazione dei tendini con dolore, gonfiore, rigidità del braccio e difficoltà a sollevarlo o abbassarlo per qualsiasi piccolo gesto e non solo durante l’attività sportiva.»